金木犀で行うヨガ活動について


金木犀ではインドのアーユルベーダという理論に基づいて正しい呼吸法を取り戻すヨガを行っています。高齢になると口呼吸の方が多くなりますが、金木犀では鼻呼吸を中心にした代謝アップのための呼吸法を取り入れています。


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